درمان های قوز پشت
قوز پشت که به عنوان کیفوز نیز شناخته می شود، به انحنای بیش از حد به جلو در قسمت فوقانی کمر اشاره دارد که در نتیجه ظاهری گرد یا خمیده ایجاد می کند.
در حالی که درمان اولیه قوز بر روی رسیدگی به علل زمینهای و بهبود وضعیت بدن تمرکز دارد، برخی کاربردها وجود دارند که میتوانند به مدیریت این بیماری کمک کنند. اینجا چندتایی هستند:
اصلاح وضعیت بدن: دستگاه ها و وسایل کمکی مختلف می توانند به اصلاح وضعیت و کاهش ظاهر قوز کمک کنند. اینها شامل اصلاح کننده های وضعیت بدن، بریس های پشتی یا لباس های حمایتی است که برای تشویق به تراز مناسب ستون فقرات و جلوگیری از خمیدگی طراحی شده اند.
ورزش و کشش: تمرینات خاص و روتین های کششی می تواند برای بهبود وضعیت بدن و تقویت عضلات حمایت کننده از ستون فقرات مفید باشد. فیزیوتراپی یا برنامههای ورزشی طراحیشده برای کیفوز ممکن است شامل تمرینهایی برای تقویت عضلات بازکننده پشت، بهبود انعطافپذیری و ارتقای آگاهی وضعیت بدن باشد.
سایر درمان های قوز پشت
تنظیمات ارگونومیک: ایجاد تنظیمات ارگونومیک در ایستگاههای کاری، صندلیها و سایر محیطها میتواند به حمایت از وضعیت بهتر و کاهش فشار بر پشت کمک کند. این ممکن است شامل استفاده از صندلیهای ارگونومیک، میزهای قابل تنظیم یا بالشتکها برای حفظ تراز خنثیتر ستون فقرات در هنگام نشستن یا کار باشد.
وسایل کمکی و سازگاری: بسته به شدت قوز و محدودیتهای مرتبط، ممکن است از وسایل کمکی یا سازگاری برای بهبود عملکرد و تحرک استفاده شود. به عنوان مثال، یک عصا یا واکر میتواند در حین راه رفتن حمایت کند و فشار روی کمر را کاهش دهد.
فیزیوتراپی: کار با یک فیزیوتراپیست می تواند در مدیریت قوز کمر مؤثر باشد. آنها می توانند راهنمایی هایی در مورد تمرینات، تکنیک های کششی و اصلاحات وضعیتی مخصوص به نیازهای فرد ارائه دهند. فیزیوتراپی همچنین می تواند هر گونه درد مرتبط، عدم تعادل عضلانی یا مشکلات حرکتی را برطرف کند.
ارتوپدی فنی در اصفهان
رویکرد خاص برای مدیریت قوز به علت زمینهای، شدت و عوامل فردی بستگی دارد. توصیه می شود برای ارزیابی مناسب و برنامه درمانی شخصی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مانند پزشک یا فیزیوتراپ مشورت کنید. آنها می توانند وضعیت را ارزیابی کنند، عوامل مؤثر را شناسایی کنند و مناسب ترین مداخلات را برای رسیدگی به قوز و نگرانی های مرتبط توصیه کنند.
متخصصان ما در مرکز ارتوپدی فنی پیام آوران سلامتی در اصفهان خدمات تشخیص ، ارزیابی و درمان غیرجراحی مشکلات ستون فقرات را ارائه می دهند.
استفاده از قوز بند طبی یکی از روشهای موثر در کنترل قوز پشت است که توسط متخصصان ما در بهترین مرکز ارتوپدی فنی اصفهان طراحی و ساخته می شود.
بیشتر بخوانید :
1 دیدگاه. همین الان خارج شوید
[…] درمان های قوز پشت […]